国外网站
当前位置:首页 > 阅读 > 知识图解

刷牙的时候需要刷舌头吗?

2020-01-18 06:44:11 来源:国外网站推荐 - 由[国外网站大全]整理

从某种程度上说,舌苔是一个人胃气的表征。如清代吴坤安说:“舌之有苔,犹地之有苔。地之苔,湿气上泛而生;舌之苔,胃蒸脾湿上潮而生,故曰苔。”

 刷牙的时候需要刷舌头吗?

正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥。如果黄苔,一般表示里热证。一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的,则代表里热盛,津液受损。灰黑苔,主热证,也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证,多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成,往往表明病情极严重。而白苔是最常见的舌苔颜色,主表证、寒证,但也有里证、热证的。

牙齿能不能刷干净,主要是在你的刷牙时间和刷牙方法,如果你用着100块的牙膏,99的牙刷只刷30秒,你一样没我拿3块的牙刷6块的牙膏刷5分钟刷的干净。

牙线非常必要是对的,但是吹嘘牙线有各种功能是假的,进口的牙线也没有什么牛逼的,五块钱的牙线只要是正规厂家生产的和55的牙线功能是一样的,最多给你来个柠檬薄荷涂层尝起来不一样罢了。

漱口水其实就是为了杀死口腔里的细菌,化学方法罢了,都告诉你了直接刷舌头物理方法可以解决了。非药物的漱口水没什么特别的,药物型的并不建议非牙周病患者长期使用,想漱口淡盐水是最好的。

综上所述,牙刷使用刷毛硬度适中(不可过硬损伤牙龈,不可或软没有清洁力),最好刷毛前面有绒毛(可以进入龈沟、细缝),牙刷头小一点(可以轻松刷到最后的牙齿)。

牙膏正规厂家生产的就行了,别在朋友圈买就没事,功能性不要想太多了,就是个气泡剂、润滑剂,配合牙刷而已。药物型的牙膏也有,那是针对有问题的牙齿牙周的,不要长期使用,是药三分毒记住!另外,一种牙膏不要连续用太久~

舌苔会藏污纳垢,还可能引发口臭,所以定期清洁一下还是有必要的。可以选择刷牙的时候直接用牙刷,也有专门的刮舌器,有的牙刷刷毛背面设计了一些纹理或者凸起也可以用。在清洁的时候注意「轻拿轻放」,不要太用力,要适度,并不是刮的干干净净才好。用牙刷的同学注意刷毛不要太硬。


推荐阅读